โรคทางอาหาร (Eating Disorders) Anorexia Bulimia รักษาอย่างไร

สรุป / Summary

ขั้นตอน / Steps

1. เข้าใจ Eating Disorders: ไม่ใช่แค่ 'อยากผอม' แต่เป็นโรคจิตเวชร้ายแรง มักมาพร้อม: Depression ซึมเศร้า, Anxiety ความวิตกกังวล, OCD ความหมกมุ่น, Perfectionism (ความสมบูรณ์แบบ), Low Self-Esteem (การเห็นคุณค่าตนเองต่ำ)
2. Anorexia Nervosa (เบื่ออาหารจิตเวช): ➊ กลัวอ้วนมาก ➋ มอง Body Image (ภาพลักษณ์ร่างกาย) ผิด (ผอมมากแต่มองว่าอ้วน) ➌ อดอาหาร/กินน้อยมาก ➍ ออกกำลังมากเกิน ➎ BMI <17.5 (ผอมมาก) อันตราย: เสียชีวิตได้ (อัตราการตาย 5-10% สูงที่สุดในโรคจิต) หัวใจหยุดเต้น, กระดูกพรุน, ประจำเดือนขาด — ต้องรักษาด่วน
3. Bulimia Nervosa (กินแล้วขับออก): ➊ Binge Eating (กินจุ): กินอาหารมากๆ ในเวลาสั้น ➋ Purging (ขับออก): อาเจียน, ถ่ายยาระบาย, ออกกำลังมากเกิน ➌ รู้สึกผิด/อาย หลังกิน ➍ น้ำหนักอาจปกติ (ไม่ผอมเหมือน Anorexia) อันตราย: Tooth Decay (ฟันผุ) (จากกรดในกระเพาะ), หลอดอาหารอักเสบ, เกลือแร่ในเลือดผิดปกติ (อันตรายต่อหัวใจ)
4. Butterfly Foundation 1800 33 4673 สายช่วยเหลือ Eating Disorders ตลอด 24 ชม. ฟรี ไม่ระบุชื่อ Email/Web Chat: butterfly.org.au
5. หาหมอ (GP) ทันที: ขอ Eating Disorder Treatment and Management Plan (EDTMP แผนการรักษาโรคทางอาหาร) รัฐบาลจ่าย: ➊ สูงสุด 40 sessions Psychologist นักจิตวิทยา (เริ่มต้น 10 sessions แล้วให้หมอ/specialist รีวิวเพื่อขอเพิ่ม) ➋ สูงสุด 20 sessions Dietitian นักกำหนดอาหาร ฟรี ภายใน 12 เดือน หมอจะตรวจ: น้ำหนัก, ความดันโลหิต, เจาะเลือด และอื่นๆ
6. การรักษา: ➊ CBT-E (CBT for Eating Disorders): เปลี่ยนความคิดเกี่ยวกับอาหาร/น้ำหนัก ➋ FBT (Family-Based Therapy การบำบัดโดยใช้ครอบครัว): เฉพาะวัยรุ่น ครอบครัวช่วยควบคุมอาหาร ➌ Nutrition Counselling (คำปรึกษาโภชนาการ): Dietitian นักกำหนดอาหารสอนการกินที่สมดุล ➍ กรณีรุนแรง: อาจต้องเข้ารักษาตัวในโรงพยาบาล (Inpatient Care)
7. Inpatient Treatment (รักษาในโรงพยาบาล): ถ้ารุนแรง (น้ำหนักต่ำมาก BMI <14, Electrolytes เกลือแร่ผิดปกติ, Suicidal คิดฆ่าตัวตาย) ต้องเข้า รพ. SA: Flinders Medical Centre, Women's and Children's Hospital มี Eating Disorders Units (หน่วยโรคทางอาหาร)
8. Centre for Eating and Dieting Disorders (CEDD) Adelaide 08 8367 2833 บริการเฉพาะทาง Eating Disorders: Outpatient Programs (โปรแกรมผู้ป่วยนอก), Day Programs (โปรแกรมกลางวัน), Family Support (การสนับสนุนครอบครัว)
9. Recovery (การฟื้นตัว) ใช้เวลา: Anorexia 5-7 ปี, Bulimia 3-5 ปี ไม่ใช่แค่เพิ่มน้ำหนัก แต่ต้องเปลี่ยนความคิด/พฤติกรรม Relapse Rate (อัตราการกลับเป็นซ้ำ) 30-40% ต้อง Follow-up (ติดตาม) นานๆ
10. ป้องกัน/ครอบครัว: ➊ อย่าแซวเรื่องน้ำหนัก/รูปร่าง ➋ อย่าพูดว่า 'ผอมสวย' ➌ กินอาหารร่วมกันเป็นครอบครัว ➍ จำกัด Social Media (Instagram, TikTok มี Pro-Ana/Pro-Mia Content เนื้อหา ส่งเสริม Anorexia/Bulimia) ➎ ถ้าเห็นสัญญาณ (ผอมเร็ว, ปฏิเสธกิน, ไปห้องน้ำหลังทุกมื้อ) ให้พาไปพบ GP ทันที

ค่าใช้จ่าย / Costs

• GP Visit (Bulk Billing): $0 (Medicare covers)

เอกสารที่ต้องเตรียม / Documents Required

• Medicare Card
• ID (Passport/Driver Licence)
• Health Insurance Card (ถ้ามี)
• รายชื่อยาที่ใช้

คำศัพท์ / Glossary

PR

Permanent Residency - ถิ่นฐานถาวร

Medicare

บัตรประกันสุขภาพของรัฐ (ถ้วนหน้า)

GP

General Practitioner - หมอทั่วไป

Psychologist

Psychologist - นักจิตวิทยา ในออสเตรเลีย

แหล่งข้อมูล / References

• Butterfly Foundation
• National Eating Disorders
• SA Health - Conditions - Mental+health+and+wellbeing - Eating+disorders

เหมาะสำหรับ / Applies To

Solutions ที่เกี่ยวข้อง