คิดฆ่าตัวตาย/วิกฤตจิตใจ ขอความช่วยเหลือที่ไหน

สรุป / Summary

ขั้นตอน / Steps

1. 🆘 ฉุกเฉิน: โทร 000 (รถพยาบาล/ตำรวจ) ถ้าคุณ/คนใกล้ตัวกำลังทำร้ายตัวเอง หรือ Emergency Department โรงพยาบาลใกล้เคียง (ไม่ต้องนัดหมาย)
2. Lifeline 13 11 14 (ตลอด 24 ชั่วโมง) สายช่วยชีวิตป้องกันการฆ่าตัวตาย ไม่ระบุชื่อได้ พูดคุยกับนักปรึกษา ฟรี มีล่าม (Interpreter) ภาษาไทย (กด 0 แล้วบอก 'Thai interpreter')
3. Beyond Blue 1300 22 4636 (ตลอด 24 ชั่วโมง) สายช่วยเหลือคนเครียด/ซึมเศร้า/วิตกกังวล มีล่าม (Interpreter) ฟรี หรือ Web Chat: beyondblue.org.au
4. Mental Health Triage (รพ.ฉุกเฉินด้านจิตเวช SA): 13 14 65 (ตลอด 24 ชั่วโมง) ประเมินความรุนแรง จัดการรักษาทันที ถ้าจำเป็น
5. ไปหาหแพทย์ (GP): ขอ Mental Health Care Plan (แผนดูแลสุขภาพจิต Medicare) ให้รัฐบาลจ่าย 20 sessions/ปี พบจิตแพทย์/นักจิตวิทยา ฟรี (ถ้ามี Medicare ระบบประกันสุขภาพรัฐบาล) หรือ ราคาถูก $10-40/session (ถ้ามี OSHC ประกันสุขภาพนักเรียนต่างชาติ/OVHC)
6. SA Mental Health Services: โรงพยาบาลจิตเวชรัฐบาล ฟรี (ถ้ามี Medicare ระบบประกันสุขภาพรัฐบาล) รักษาแบบ Inpatient (พักรพ.) หรือ Outpatient (ตรวจนอก) โทร 13 14 65
7. ⚠️ ไม่ต้องกลัวถูกควบคุมตัว: รพ.จะควบคุมตัว (Involuntary admission) ก็ต่อเมื่อ ➊ คุณอันตรายต่อตัวเอง/ผู้อื่นมาก ➋ แพทย์ 2 คนเห็นชอบ ➌ ส่วนใหญ่ คุณสามารถรักษาแบบ Voluntary (สมัครใจ) และออกได้เมื่อพร้อม
8. ถ้าเป็นชาวต่างชาติไม่มี Medicare (ระบบประกันสุขภาพรัฐบาล): ➊ โรงพยาบาล Emergency ยังรักษาได้ (จ่ายค่ารักษาทีหลังก็ได้) ➋ Headspace (สำหรับอายุ 12-25 ปี) ฟรี ไม่ต้องมี Medicare ระบบประกันสุขภาพรัฐบาล (08) 8333 5900 ➌ Multicultural Communities Co...
9. องค์กรช่วยเหลือ Thai: ➊ Thai Community SA (กลุ่มคนไทย) ค้นหา Facebook ➋ สถานทูตไทย Canberra 02 6206 0100 (ช่วยติดต่อครอบครัว/จัดส่งกลับไทย ถ้าต้องการ)
10. ⚠️ จำไว้: การฆ่าตัวตายไม่ใช่ทางออก ความรู้สึกนี้เป็นชั่วคราว มีคนช่วยคุณได้ โทร 13 11 14 ตอนนี้เลย คุณไม่ได้อยู่คนเดียว

ค่าใช้จ่าย / Costs

• GP Visit (Bulk Billing): $0 (Medicare covers)
• GP Visit (Private): $80-150
• After Hours GP: $150-250
• Specialist (with referral): $150-400 (Medicare rebate $80-150)
• Prescription (PBS): $25 per item (concession $7.70) - ม.ค. 2026
• Psychologist (GP Plan): $130-250 (Medicare rebate $96.65)

เอกสารที่ต้องเตรียม / Documents Required

• Passport
• Visa Grant Letter (PR/eligible visa)
• หลักฐานที่อยู่ในออสเตรเลีย

คำศัพท์ / Glossary

000

หมายเลขฉุกเฉิน (Police, Ambulance, Fire Brigade)

Emergency

ฉุกเฉิน เช่น หายใจไม่ออก อุบัติเหตุ อันตรายต่อชีวิต

Emergency Department

แผนกฉุกเฉิน โรงพยาบาล (ED)

Triage

การคัดกรองผู้ป่วย แบ่งตามความเร่งด่วน

PR

Permanent Residency - ถิ่นฐานถาวร

Medicare

บัตรประกันสุขภาพของรัฐ (ถ้วนหน้า)

GP

General Practitioner - หมอทั่วไป

OSHC

Overseas Student Health Cover - ประกันสุขภาพนักเรียนต่างชาติ

Multicultural

Multicultural - พหุวัฒนธรรม ในออสเตรเลีย

Interpreter

ล่ามแปลภาษา โทร TIS 131 450 ฟรี

แหล่งข้อมูล / References

• Lifeline
• Beyond Blue
• SA Health - Sa+health+internet - Health+topics - Mental+health+and+wellbeing

เหมาะสำหรับ / Applies To

Solutions ที่เกี่ยวข้อง